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今回紹介しますものは低温調理器です。低温調理器はいろいろな調理で使えるため幅広いレシピに活用することが期待できます。低温調理はどういったものかを簡潔に説明すると大体55～95℃の温度で約1時間～6時間かけて肉を加熱する方法のことを言います。...

今年初のブログ更新になります！私大学卒業しまして、なかなかにブログに手をつけることができない状態でした。新生活になれるためにも試行錯誤していました。さて早速ですが今回は最近使っている小道具の紹介を行います。moonmooninti4s光目覚...

今回は瞑想の効果part2です！今回は性格について触れていきたいと思います。前回のpart1をみていない方はまずはそちらを先にみてください！瞑想すると性格も変わるということはご存じですか？知らない方は性格が瞑想によって本当に変わるのか疑問に...

こんにちは瞑想の効果について今回はのべていきます。さっそくですが、瞑想の効果ってどのようなことを思い浮かべますか？瞑想について知らない方はえ？瞑想っていかにもスピリチュアルっぽくない？って感じる人いますよね。確かに初心者や瞑想の効果について...

1週間に数日だけの散歩をするだけでも健康的になれるし寿命が長くなるかも⁉運動は毎日やるものだと思う方は少なくありませんが健康になりたければたった数日だけでも効果があるかもしれません。こちら京都大学が行った研究によると週1または2回の散歩をす...