2023-10

1週間に数日だけの散歩をするだけでも健康的になれるし寿命が長くなるかも⁉運動は毎日やるものだと思う方は少なくありませんが健康になりたければたった数日だけでも効果があるかもしれません。こちら京都大学が行った研究によると週1または2回の散歩をす...